Hejsan !
Nu har jag bestämt mig, jag ska ner 5kg innan skolan börjar.
Det kommer bli svårt men jag MÅSTE. Så det jag nu behöver är stöd och hjälp
från er andra där ute. Tips om käk man ABSOLUT INTE får äta och sysslor man kan göra för att hålla hungern borta?
Anledningen
till detta drastiska viktraset är då att jag mår
illa när jag ser mig i spegeln just nu, tyvärr. Jag har
blivit en riktig gottegris på sistone och det var faktiskt
meningen att jag skulle banta denna sommaren och hålla mig
till en strikt diet med hård träning men det funka ju
inte så bra när jag hade tävlingar att tänka
på. Så då var man tvungen att äta massor
för att få massa muskler och energi, men ärligt
talat jag orkar inte detta längre. Så jag vill bara ha
min normal vikt igen inför skolstart å så. Snygg
å slank tills dess.
Jag vet dock inte vad jag ska äta och inte. Jag ska inte sluta äta helt, klart inte!
Bara mycket mindre, nyttigare och färra gånger per dag. + det ska jag motionera lite mera! Tänkte om man skippar kolhydraterna och äter kött/frukt å vatten?
Jag måste verkligen gå ner snabbt i vikt å se resultat snabbt.
Saker jag ska göra för att undvika att äta:
- Stor städa
- Rensa gaderoben
- Dricka överdrivet mycket vatten
- Borsta tänderna ofta
- Sova mycket
- Kolla film
- Spela datorspel
Snälla: Skriv &
TIPSA vad ni vet! 
49kg
=> ( 44kg
)









Kommentarer